Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 51,86g | Prot: 38,09g | Carbh: 140,70g.
Desayuno: Zeytinyağı, Soğanlar, Yumurta, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Otlu Peynir. Cena: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Tatlı Salatalık Turşusu, Domatesler. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Badem, Eti Karam Bitter. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Meral T.
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