|
Доброе утро, мир! Подъем по будильнику не случился впервые за много лет. И просто потому что не захотелось вставать. Это для меня очень странное ощущение - "не захотелось вставать", я на полном серьёзе. Действительно странно, потому что я по жизни всегда всё хочу а по утрам встаю рано, просыпаясь ещё до будильника и в прыжке из кровати в ванну, предвкушаю будущий день.
Сегодня того не случилось. И это незнакомое чувство "подите все прочь, барин почивать будет".... хм... ладно, допустим такое бывает. хер с ним.
Здравствуй, среда, сейчас я чуть чуть появляюсь - и вперёд. 🥳
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 71,77g | Prot: 97,46g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Творог 9%, Лук, Белая Дача Сладкая Свекла, Кофе с Молоком. Almuerzo: Перекресток Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная, Активия Питьевая Злаки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Cena: Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Северная Долина Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
21 a 40 de 46
 Comentarios
миска_молока эт да, сова 🦉. Вечером в зал? Легко!)) Погулять? С удовольствием!)) А утром это капец, умываюсь, одеваюсь и на работу)) Кофе и марафет уже там навожу)) Правда на утренние тренировки в субботу к 10!!! бежала 🏃🏋️😂
16 jun. 21 por el miembro: КатеринаСи
|
миска_молока сплю))) и просыпаюсь для того,чтобы дождаться очередного сна:) Я могу не доесть,но не доспать для меня страшнее смерти)
16 jun. 21 por el miembro: solevita0409
|
так как я практически всегда просыпаюсь от тыгыдык-тыгыдык моих Кузи-Маси-Муси, то поваляться лишнюю минуту в постели я не могу... Вперёд-кормить несчастных 😸😸😸
16 jun. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
миска_молока, может и надо. Только вот хочется хоть иногда ощутить утречком прилив сил, да так, чтобы выскочить и ух! горы свернуть
16 jun. 21 por el miembro: Annika_V
|
frugurtessa, ой!!!! Да, 😆😆😆. Это т9 шутит. А на самом деле я писала слово "спать". 👋🤣. Ой ржу.
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
КатеринаСи, это тоже норм👍. Сова это круто
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
solevita0409, оооо, сон это святое! 🙏
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
Наташа, рыжик!!! Утро начинается не с кофе 🤣🤣🤣. А с тыгыдык
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
Anna.0911 держи!!! Прилив!! 🌪️🌪️🌪️
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
миска_молока, ну все, завтра буду скакать!
16 jun. 21 por el miembro: Annika_V
|
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
Голосом Людмилы Прокофьены- Первый раз в жизни проспалаа😅👌)))
16 jun. 21 por el miembro: ksy1978
|
ksy1978, восторг 🤣🤣🤣🤣. Я в голос!!
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
Я раньше очень долго вставала, утренний завтрак и кофе в постель от мужа были ритуалами))).. А теперь мне всегда " некогда" вскакиваю в 6-7, кофе обязательно 2 чашки и на пробежку или в зал, никаких ритуалов больше🤦😅. Но мне нравится сейчас именно так)))..
16 jun. 21 por el miembro: ksy1978
|
16 jun. 21 por el miembro: АленаСок
|
Ксю, Мне тоже нравится . Так. Даёшь утро бодрое, кофе две кружки после стакана воды, умывка, сервировка завтрака, тут народ домашний подтягивается завтракать, а я на пробежку. Потом физра немного и вперёд в грядущий день!)) Вот это моё. Мы в чем то схожи . Отличного вам дня!💐 Насмешили меня до коликов с этой Людмилой Прокофьевной 🤣🤣
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
В 27 лет , Алёночка, у меня был культ сна. Наваждение - поспать. Могла до обеда спать и мне это нравилось. Но! Нельзя было 🤣 работа, маленький ребенок, учеба и т д.🙄
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
Ну вот)) время 00.00 я набегалась по магазинам, нажарила, мяса и картошки дитю, котлет себе, два вида 😂 хорошо хоть на противнях)) Налопалась черешни 🤦смертный грех углеводы на ночь 😂и легла почитать 🤭ну и что что в 6,50 я опять с трудом открою глаза?))) Вот мучаюсь только что не добрала 700 КК 😏 всё таки тяжело 2750 набрать даже с пирожным на 500+ КК😂
16 jun. 21 por el miembro: КатеринаСи
|
Катя,какая вы умница, столько дел! Столько всего! А я тоже кстати сейчас в ситуации - уже вечер, а 700 ккал недобор.
Кать, в каком поясе живёте? У вас нами походу разница 4 часа.
16 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|