|
Доброе утро, мир! Подъем по будильнику не случился впервые за много лет. И просто потому что не захотелось вставать. Это для меня очень странное ощущение - "не захотелось вставать", я на полном серьёзе. Действительно странно, потому что я по жизни всегда всё хочу а по утрам встаю рано, просыпаясь ещё до будильника и в прыжке из кровати в ванну, предвкушаю будущий день.
Сегодня того не случилось. И это незнакомое чувство "подите все прочь, барин почивать будет".... хм... ладно, допустим такое бывает. хер с ним.
Здравствуй, среда, сейчас я чуть чуть появляюсь - и вперёд. 🥳
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 71,77g | Prot: 97,46g | Carbh: 156,50g.
Desayuno: Творог 9%, Лук, Белая Дача Сладкая Свекла, Кофе с Молоком. Almuerzo: Перекресток Салат Оливье, Куриная Грудка Отварная, Активия Питьевая Злаки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком. Cena: Ударница Мармелад со Вкусом Персика , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидоры, Северная Долина Молоко 3,2%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 1%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Оля, Красноярск)) Да фиг его знает)) Меня ругают все, что я как электровеник 😂Я стараюсь не усложнять себе жизнь)) Фарш готовый, ложкой перемешала с добавками и в духовку)) Но иногда заморачиваюсь с тазиком чебуреков или пирожков 😂Кстати, не пробовали котлеты с творогом? Оказалось вкусно 🤗 кажется здесь где-то увидела и вчера попробовала😂 Куриный фарш с грудки плюс творог, на глаз всё)) Коллегу угостила тоже сказал вкусно)) Хотя могу и проваляться весь день, особенно если загорать можно)))
17 jun. 21 por el miembro: КатеринаСи
|
17 jun. 21 por el miembro: КатеринаСи
|
Катюша, давай конечно безусловно на ты!! Я терпеть ненавижу официоз. 🤗
17 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
Красноярск, это на пути в Хабаровск. Эх. Я на дальнем востоке детство провела . На границе с Китаем. )) Я Ольга, из Москвы/Подмосковья. За рецепт котлет с творогом огромное спасибо!!! 🙏
17 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
Кстати, как сегодня пробуждение?)) В прыжке?)))
17 jun. 21 por el miembro: КатеринаСи
|
Катюша, сегодня норм! ⏰, Потом 🚿, потом.... 🍞🧀🥜🥪🍔🧆🥘🍝🥫🥣🥗 Завтрак! И вперёд к самому лучшему дню 🌪️🌪️🌪️
17 jun. 21 por el miembro: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de миска_молока
|