Diario de nurhudaa, 16 jun. 21

Perfil de nurhudaa | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:

390 kcal

Grasa: 8,38g | Prot: 13,97g | Carbh: 70,00g. Antes del Desayuno: Limonlu Su, Ceviz. Desayuno: Wasa Original, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Yeşil Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Karpuz, Kayısı, Kırmızı Domates. Después del Desayuno: Kırmızı Lezzetli Elma. Onces: Bal, Dost Laktozsuz Süt. Cena: Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk But, Kırmızı Lezzetli Elma, Karpuz. más...

1270 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 29 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

16 Seguidores Apoyo

Comentarios

mevcut kilondan dolayı senin tabaklarını özellikleri takip ediyorum:) bu ne doldur şu tabağı biraz:)

16 jun. 21 por el miembro: muhammetpalta1988

Yumurta yiyemiyorum alerjim var seçenekler de bunlar ekstra yulaf çekiyor hep canım 😄😄😄

16 jun. 21 por el miembro: nurhudaa

senin tabaklarını gördüğüm zaman kendimi canavar gibi hissediyorum yani yediklerime bakıyorum da ben insan değilim ozaman:) neyse takipteyim kilo aldığın günleri görmek dileğiyle diyelim:)

16 jun. 21 por el miembro: muhammetpalta1988

Alıyorum yavaş yavaş 😄 inşallah daha da çoğu olucak

16 jun. 21 por el miembro: nurhudaa

Hadi bakalım iştah konusunda sıkıntı yaşarsan ben burdayım😅

16 jun. 21 por el miembro: muhammetpalta1988


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de nurhudaa

Ver la Historia Completa

Diario de nurhudaa, 16 jun. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de nurhudaa