Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 75,00g | Carbh: 214,31g.
Desayuno: Dr. Oetker Grießbrei, Exquisa Quark Genuss Stracciatella, Milch 1,5%, Kaffee, Herta Finesse Schinken , Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig. Almuerzo: Corny Free Joghurt, Gurke (Geschält), Goldähren Bauernschnitten . Cena: Frosta Rahm Geschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Pasa Bocas / Otros: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Mucci Less & Tasty Vanille, Milcheis, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 12 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de julia395
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