Diario de Quero Cafeee, 16 jun. 21

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Após 3 dias seguidos com compulsão Alimentar, volto ao meu foco, determinada.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:

735 kcal

Grasa: 10,92g | Prot: 49,65g | Carbh: 119,31g. Desayuno: Maçã. Almuerzo: Banana Prata, Cuscuz (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Caldo de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...

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Comentarios

Estamos juntas! Força para nós!

16 jun. 21 por el miembro: Carol Acedo

🙌🙏

16 jun. 21 por el miembro: Quero Cafeee

👏👏👏

16 jun. 21 por el miembro: Kleeny Andrade

tô na mesma... comi até os rebocos das paredes 😓

16 jun. 21 por el miembro: pattysuntack

sofro muito na TPM! tipo hoje! 😳

16 jun. 21 por el miembro: Mari Scupinari

Ain gente, estou descobrindo que estou falhando na minha alimentação e por conta disso estou sofrendo a compulsão, porque não é nada fácil minha gente, os olhos comem mais do que o apetite.

16 jun. 21 por el miembro: Quero Cafeee

aqui tmb não tá fácil, falhei 3 x na msm semana, mas matei a vontade, agora foco novamente. não perdi peso, mas b não ganhei, ufa 😅

16 jun. 21 por el miembro: vivianefat

Não se cobre, seja paciente e mantenha o foco. Um dia por vez. ❤️

16 jun. 21 por el miembro: mamichaelli

duas

16 jun. 21 por el miembro: neuma8556

Bravo!!! 💪

17 jun. 21 por el miembro: denisebarci26

Eu também 🤭

17 jun. 21 por el miembro: Shuelen Maria


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