Diario de vsiglesias, 16 jun. 21

Progreso de 4 meses, 12 kilos menos, disminución % grasa corporal y aumento % masa muscular !

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1204 kcal

Grasa: 32,80g | Prot: 105,62g | Carbh: 122,21g.   Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Colun Quesillo Light. Almuerzo: Santa Rosa Queso de Cabra, Yemita Huevo Extra Grande Blanco, Colun Queso Light Probiótico, Kingsbury El Pan Perfecto. Cena: Chef Aceite Maravilla, Agrosano Diente de Dragon, Salsa de Soya (Soja), Super Pollo Filetitos de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Pasa Bocas / Otros: Tatito Castañas en Almíbar, Your Goal Twenty's Lemon Cheesecake. más...