Diario de semangatt27, 17 jun. 21

Yuk bisa Juli awal 69
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:
1585 kcal Grasa: 58,08g | Prot: 121,47g | Carbh: 143,49g.   Desayuno: Telur, McDonald's Ice Cream Cone. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Ketoprak. Cena: Tahu Goreng, Siomay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Kopi Luwak White Koffie. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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