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2451 kcal
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Grasa: 93,34g | Prot: 87,59g | Carbh: 330,61g.
Desayuno: Leite (Leite Integral), Alto Alegre Açúcar Cristal, Maçã, Banana, Pão de Banana (com Margarina). Cena: Alto Alegre Açúcar Cristal, Suco de Limão, Bife de Carne de Vaca, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Cenouras, Atum em Óleo (Enlatado), Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro de Colher. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Peso Histórico de Flavia1321
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