Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1501 kcal
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Grasa: 71,52g | Prot: 83,30g | Carbh: 125,84g.
Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kit Kat, Água com Limão, Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Coca-Cola Coca-Cola, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g), Nestlé Kit Kat. más...
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1672 kcal
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Ejercicio:
exercícios cloe thing - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de beatrizmaravieira
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