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Elyzangela
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17 jun. 21
Diario de Elyzangela, 17 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2021:
978 kcal
Grasa: 21,24g | Prot: 65,68g | Carbh: 134,31g.
Desayuno:
Frizzo Manteiga com Sal, Jussara Leite Integral, Banana Nanica, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca.
Almuerzo:
Maçãs Fuji, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido.
Cena:
Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Pasa Bocas / Otros:
Pêra Portuguesa, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Cozido.
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Comentarios
Que lindo esse prato 👏🏻👏🏻👏🏻
28 jun. 21 por el miembro:
S.marson
Obrigada
28 jun. 21 por el miembro:
Elyzangela
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