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18 jun. 21
Diario de AlkoAngel, 18 jun. 21
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отек после похода на ДР
109 kg
Disminuído hasta ahora:
36,3 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2021:
1749 kcal
Grasa: 89,93g | Prot: 185,97g | Carbh: 62,98g.
Desayuno:
Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Перекресток Авокадо .
Almuerzo:
Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Do4a Lab Premium Whey, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
más...
2502 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 13,3 kg a la Semana
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Comentarios
ооооо,аналогично,понимаю,ахахах
17 jun. 21 por el miembro:
•мандаринка•
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