Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 110,01g | Prot: 91,85g | Carbh: 35,15g.
Almuerzo: Минтай, Редис, Now Foods Омега-3, Квашеная Капуста, Кабачок, Liebendorf Сыр Эдам, Оливковое Масло, Перекресток Окунь Морской Красный, Яйцо, Сало, Укроп, Огурец. Cena: Дары Природы Фундук, Клубника, Liebendorf Сыр Эдам, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna-chuykova
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