Diario de  Natalya _Smirnova, 18 jun. 21

Ужин. и на сегодня все. Норма 1400 ккал. Съела за день на 1390 ккал.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
1531 kcal Grasa: 62,76g | Prot: 98,29g | Carbh: 141,24g.   Desayuno: Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Мягкая Белая Булка, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 5%, Жареное Яйцо. Almuerzo: Lipton Холодный Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Cena: Яшкино Ирис с Арахисом, Имбирный Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара , Имбирный Чай, Яшкино Ирис с Арахисом, Имбирный Чай, Сладкий Край Мини Круассаны, Жимолость, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. más...
1690 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

39 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Курочка это хорошо))) 
18 jun. 21 por el miembro: Rаlph
1400 это очень мало😔 
18 jun. 21 por el miembro: Nkolomaynen
Для такого веса и правды мало 😕 
19 jun. 21 por el miembro: omglittlekitty1

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de  Natalya _Smirnova


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.