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18 jun. 21
Diario de kubykub, 18 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 18 junio 2021:
1416 kcal
Grasa: 73,43g | Prot: 74,43g | Carbh: 119,32g.
Desayuno:
Karışık Yeşil Salata, Yeşil Biber, Eker Ayran, Zeytinyağı, Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Maydanoz, Domatesler, Salatalık, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri.
Cena:
Izgara Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Tadelle Tadelle, Balkan Süzme Yoğurt, Burch Karabuğday Patlağı , Badem, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Simbat Mebrum Hurma .
más...
1722 kcal
Ejercicio:
HIIT - 50 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos.
más...
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18 jun. 21 por el miembro:
cassı
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