Diario de farias leandro, 19 jun. 21

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Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:

1422 kcal

Grasa: 61,36g | Prot: 76,05g | Carbh: 144,42g. Desayuno: Maçã, Ovo Cozido. Almuerzo: Coca-Cola Refrigerante, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Feijão Verde, Corvina. Cena: Campo Largo Suco de Tangerina Integral, Misto Quente. Pasa Bocas / Otros: Vitamina de Abacate. más...

2737 kcal

Ejercicio: corrida - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Correr de máscara é foda,mas não é impossível! ahahahaha Comecei essa semana e espero me acostumar.

19 jun. 21 por el miembro: brunalpessoa

Vc vai perceber como é fantástico, vira mais que terapia.

19 jun. 21 por el miembro: farias leandro

Eu corria antes da pandemia e conheço os benefícios,mas tô tendo um pouco de dificuldade por causa da máscara. Eu moro no Nordeste e como todo mundo sabe, é calor o ano inteiro. Máscara+ corrida+ calor= socorro kkkkkk

19 jun. 21 por el miembro: brunalpessoa

Qual Cidade? Moro em Recife. Tem umas máscaras esportivas que são melhores .

19 jun. 21 por el miembro: farias leandro

Amo correr. Sou de Recife tbm. Corro na Aurora. A meta agora é baixar o tempo!

19 jun. 21 por el miembro: caroldanfig

Então vamos marcar essa corrida kkkkkk

19 jun. 21 por el miembro: farias leandro

Minha melhor escolha! 🏃🏼‍♀️❤️

19 jun. 21 por el miembro: everaldette

Saudades de correr 😥 Mas em breve estarei de volta!

19 jun. 21 por el miembro: fabriciopalmas

Moro em João pessoa

19 jun. 21 por el miembro: brunalpessoa

Cidade fantástica. Gosto muito

19 jun. 21 por el miembro: farias leandro

amo correr

19 jun. 21 por el miembro: Davidmattos


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