Diario de Andreia.bronner, 19 jun. 21

Café da manhã!

Ver Calendario de Dieta, 19 junio 2021:
1836 kcal Grasa: 63,76g | Prot: 85,90g | Carbh: 220,57g.   Desayuno: Nestlé Negresco Sorvete de Morango, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Ovo, Thabrulai Pão Integral com Chia. Almuerzo: Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Rabanetes, Tomates, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Cena: Pizza de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Elma Chips Doritos Wasabi, Fandangos Fandangos Queijo, Guimarães Amendoim Doce, Canela, União Açúcar Refinado, Abacaxi, Tangerinas. más...
207 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...

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Comentarios 
gostei de biscotinho aí do lado😄 tmb faço isso as vezes , pra não comer o pacote todo .rs 
19 jun. 21 por el miembro: Sukagarcia
Sim, hehe faço isso tbem para evitar de comer o pacote todo, affs marido fica comprando essas bolachas recheadas. A Nutri deu a dica de comer 1 bolacha acompanhada com algo, daí evita de querermos comer mais. 
19 jun. 21 por el miembro: Andreia.bronner

     
 

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