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19 jun. 21
Diario de VojMaj, 19 jun. 21
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Abendessen
körniger Frischkäse 900g
Buntbarschfilet geräuchert 151g
Erdnusscreme crunchy 25g
966 Kcal
Ver Calendario de Dieta
, 19 junio 2021:
4148 kcal
Grasa: 60,29g | Prot: 398,72g | Carbh: 479,46g.
Después del Desayuno:
DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut, Meridian Crunchy Erdnusscreme.
Onces:
Zespri Kiwi Green , DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Frusano Bio-Erdbeer-Rhabarber Fruchtaufstrich, Kiwi, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut.
Almuerzo:
Beste Ernte Speisekartoffeln, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gurke (Geschält).
Cena:
Meridian Crunchy Erdnusscreme, Milbona Körniger Frischkäse Light, Fischerstolz Goldlocken Buntbarschfilets ohne Haut, Heissgeräuchert.
Pasa Bocas / Otros:
ESN Designer Whey Protein - Apple Strudel, ESN Instant Oats.
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Comentarios
Was für eine Kombi 😅 Körniger, Fisch und Erdnuss 😬
21 jun. 21 por el miembro:
Aslı.83
Hat was😁
21 jun. 21 por el miembro:
VojMaj
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