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JUNHO 2021
Hoje me permitir comer algo não saudavel.
Comi um hamburguer simples com cheddar, um pouquinho de batata e 1 copo de coca. Mas a coca estava com um gosto ruim, senti ela muito doce, não foi como eu imaginava. Então, vou usar esse sabor que senti para tentar parar de vez.
Lembrando que vau fazer 3 semanas que inicie a reeducaçao alimentar.
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2000 kcal
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Grasa: 74,99g | Prot: 87,71g | Carbh: 240,85g.
Almuerzo: Água com Limão, Alface de Folha Verde, Qualy Margarina Cremosa, Aipim (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Godam Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Brasa Hambúrguer , Wickbold Pão Para Hambúrguer com Gergelim, McDonald's Batata Frita Média, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Bob's Milk Shake Nuts, Kiwi. más...
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