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Pensé que estaba mejorando, pero a la primera oportunidad que tengo de saltarme una comida, no la pienso dos veces y simplemente no como (╥_╥). Me siento frustrada, la mayor traicionera es mi mente, toy sad.
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1077 kcal
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Grasa: 35,71g | Prot: 51,03g | Carbh: 137,89g.
Desayuno: Gloria Leche Fresca Light UHT, Queso Fresco, Huevo Frito sin Grasa, Plátano Macho. Almuerzo: Muslos de Pollo, Arroz con Pollo. Cena: Pan Amasado, Pan Integral, Pan de Yema. más...
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 Comentarios
¿Y si intentas comiendo una frutita? u.u quizá debes de empezar poco a poco, tranquila y recuerda que es un proceso.
19 jun. 21 por el miembro: judithpq
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síí, eso voy a hacer:(
muchas gracias, Judith, veo que siempre intentas responder a la mayoría, es muy lindo de tu parte, no sabes cuánto ayuda leer tus comentarios T.T<3
20 jun. 21 por el miembro: JAnneho
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animo linda, tu puedes superar ese pensamiento, no dejes que tu cuerpo te controle, tu controla a tu cuerpo, se que es difícil comer una cantidad que hace tiempo no consumes, pero poco a poco intenta comer un poquito mas, y te iras acostumbrando, tu puedes!
20 jun. 21 por el miembro: xiomcake
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De nada, linda ♡ acá estamos para ayudarnos entre todos.
20 jun. 21 por el miembro: judithpq
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Animoooo, yo también estoy tratando de mejorar, tu puedeesss❤️
24 jun. 21 por el miembro: yadira.romc
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es mejorar poco a poco, quitar cosas pero acoplado a tu realidad yo por ejemplo. logre bajar 40kg ... pero si he tenido días que me sentía mal por comer más de la cuenta, pero ya estamos.en mi rango de peso ideal
26 jun. 21 por el miembro: wikigeo
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tal cual a veces me siento igual
28 jun. 21 por el miembro: juledie
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