Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1182 kcal
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Grasa: 42,50g | Prot: 77,23g | Carbh: 128,34g.
Desayuno: Hoka Hoka Bento Takoyaki, Safiya Chia Seed, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Greenfields UHT Low Fat Milk, Pepaya, Pisang. Almuerzo: Oishi Spicy Shrimp Flavor, Tempe Orek, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Nasi Kebuli, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan). más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Tabata - 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisbrrr_
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