Diario de Najwa Nima, 20 jun. 21

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63,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2021:
1221 kcal Grasa: 58,64g | Prot: 31,46g | Carbh: 143,53g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oregano, Seledri, Blue Band Mentega, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Nestle Milo. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, La Fonte Spagetti with Chicken Sauce. Cena: Bakwan, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Delfi Almond Dairy Milk Chocolate, Bakwan. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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