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20 jun. 21
Diario de bodders, 20 jun. 21
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Roast dinner 😋
Ver Calendario de Dieta
, 20 junio 2021:
1475 kcal
Grasa: 59,85g | Prot: 37,94g | Carbh: 194,17g.
Desayuno:
Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Aldi Super Seeded Loaf.
Almuerzo:
Pecan Nuts , Tesco Roasting Parsnips, Bisto Vegetable Gravy Granules, Roasted Potato, Carrots, Maple Syrup .
Cena:
Onions, Tesco Red Pepper, Tesco Chickpeas in Water, Courgette, Couscous (Cooked).
Pasa Bocas / Otros:
Monster Munch Pickled Onion Crisps (35g), Aldi Bourbon Cream Biscuits, Tea with Milk.
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1851 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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20 jun. 21 por el miembro:
chloemead5
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