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20kg a menos na pandemia,
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 47,13g | Prot: 201,56g | Carbh: 375,34g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Pão na Chapa, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Molico Leite Desnatado. Almuerzo: Sukita Uva, Banana Nanica, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pizza de Atum, Mexerica, LeBon Filé de Peito de Frango. Cena: Beira-Mar Sardinhas em Molho de Tomate, Nescau Nescau Protein+, Visconti Pão de Forma Integral, Pullman Pão de Forma Integral . Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lele.1981
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