200그램 감소 지금은 상쾌한 날씨..낮에는 더울거 같아요 딸아이 생일이라 새벽부터 밥하구 미역국 끓이고 생선굽고 바쁘네요 ㅋ 또 한주 아름답고 간결하게 나에겐 깐깐하게 다른이들에게는 관대하게...화이팅^^❤
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53,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1372 kcal
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Grasa: 56,33g | Prot: 83,37g | Carbh: 137,27g.
Desayuno: 오이 (껍질 포함), 현미잡곡밥, 소고기미역국, 앙금빵, 방울 토마토. Almuerzo: 삶은 계란. Cena: 꿔바로우, 생선 구이, 코스트코 치즈케익, 현미잡곡밥, 소고기미역국. Pasa Bocas / Otros: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). más...
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65 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pooh4062
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