Diario de ayuamaliah005, 21 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021

68 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2021:

486 kcal

Grasa: 18,98g | Prot: 17,50g | Carbh: 62,88g. Desayuno: Pisang Apel. Almuerzo: Mie Ayam. más...

2073 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana


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Peso Histórico de ayuamaliah005