Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 69,99g | Prot: 93,45g | Carbh: 112,43g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Сваля Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Лаваш Карри-Чеснок. Almuerzo: Пятерочка Нектарин , Магнит Чипсоны Краб, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченная или Жареная Треска, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой). Cena: Лето Петрушка Свежая, Lactica Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|