Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2014
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 19,35g | Prot: 66,39g | Carbh: 163,71g.
Desayuno: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Vitalis Knusper Honeys, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Almuerzo: Schwarz Cranz Putenbrustfilet, Goldähren Mehrkornbrot. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Leicht. Pasa Bocas / Otros: Aprikosen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure, Weinschorle. más...
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2591 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sylvia60
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