Тема сисек (не) раскрыта :-) Прячусь от солнца. Не понимаю тех, кто гоняется за загаром. А вы загораете?
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 157,94g | Carbh: 201,25g.
Desayuno: Лерета из куриной грудки, Мистраль Гречка Отварная, Сырная запеканка в микроволновке. Almuerzo: Лерета из куриной грудки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картошка Вареная, Сырная запеканка в микроволновке. Cena: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сырная запеканка в микроволновке, Мистраль Гречка Отварная. más...
|
|
1823 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
21 a 40 de 89
Comentarios
ну на вкус и цвет все фломастеры разные. Я в Севастополе живу, на пляже часто, уже черный. По мне так такие белокожие как моль)
21 jun. 21 por el miembro: @Important_Mr
|
Euroanklav Да, согласен. Фломастеры разные. Кстати, у аристократов в старину бледность считалось признаком благородства=)
21 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
обожаю загорать!, и не сгораю (хотя и рыжая))). но в этом году у меня пока лишь водительско-инструкторский загар...
21 jun. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Загар-признак плебейства) Не люблю загар, не понимаю тюленьего отдыха, растекшись на пляжном песке. Но и кремами от загара мазаться не стану.
21 jun. 21 por el miembro: мадам Подлючка
|
Наталья Рыжик Ну надеюсь, что и не будете сгорать. Хотя рыжим реально стоит поберечься!
Мадам Подлючка Надежнее всего не крема, а белая одежда какая-нибудь с длинными рукавами.
21 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
Самый классный загар привозила из Абхазии… золотой… но с этого года больше загорать не буду☝️
21 jun. 21 por el miembro: solya.73
|
нет, солнце это , конечно Вит Д! Но ни кто не отменял рак кожи от УФО.
Лучше здоровая кожи и вит Д из баночки 👍😊
21 jun. 21 por el miembro: xannochka
|
_Ralph, в этом году я уже не должна буду обгореть - во-первых, я всë-таки уже несколько раз по часу успела позагорать по-человечески(в сад ездила,и один раз ездила на озеро - уже в середине мая открыла купальный сезон) , и во-вторых, на длительный период нахождения на солнце у меня банально не хватает времени (на данный момент, например, я оооочень надеюсь, что завтра до 16.00 отработаю, мои курсанты не выжмут из меня все жизненные соки, и я найду в себе силы доехать до озера после работы хотя бы на часок🙏🙏🙏)))
21 jun. 21 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Специально не загораю. Загорелой я себе больше нравлюсь. На данный момент владею деревенским загаром: шорты, кроссовки и футболка :)
21 jun. 21 por el miembro: Алина210
|
Не загораю, у меня фотодерматит. Плюс я не готова отказываться от кислот и ретиноидов в УФ свыше 2, поэтому ношу спф 50 круглый год. Но от родителей постоянно слышу что я моль, а свекровь, которая видит меня редко, каждый раз спрашивает не болею ли я 🙈🙈🙈
21 jun. 21 por el miembro: ptica-ju
|
21 jun. 21 por el miembro: Kamilla.N
|
Ральф, а Вы круты. Очень качественное развитие грудных мышц. Респект.
21 jun. 21 por el miembro: Alexmaxmoss
|
Про загар сложно сказать. Я не гоняюсь, но супруга требует моря, поэтому едем на месяц на различные пляжи. Мои сиськи точно загорят.
21 jun. 21 por el miembro: Alexmaxmoss
|
не буду отрицать, мне нравится, как выглядит загар. Но мне не судьба. К концу лета, конечно, я уже не синюшно-белая, но люди всегда удивляются, что я с моря приезжаю белее, чем они зимой.
Два года назад в мае в Подмосковье каталась на дачных качелях минут 15, не намазала крем от загара. На следующий день ноги спереди были фиолетовые!!! Ожог сосудов!!! Слышали о таком?
Так что здоровье дороже
21 jun. 21 por el miembro: Людмила543543
|
Вот что интересно - слово сиськи не люблю и никогда не употреблял. По мне это грудь. Но вот сейчас чот ляпнул.
21 jun. 21 por el miembro: Alexmaxmoss
|
Solya.73 И правильно! Думаю, из Абхазии можно привезти сувениры получше загара))) Xannochka Как говорят врачи, для того, чтоб в коже образовалось необходимое количество витамина Д достаточно буквально 3-5 минут на щадящем солнце. Остальное перебор. Да и правильно вы говорите - аптечные витамины спасают. Наталья Рыжик Так после работы самое оно - в плане того, что солнце уже не такое агрессивное будет.
Алина210 А загореть времени нет или желания?=) Раз загар нравится?
Ptica-Ju Сочувствую по поводу дерматита. А про бледность и болезнь - меня тоже спрашивают))) Забавно.
21 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
Alexmaxmoss Спасибо вам на добром слове! Про сиськи же - я же по приколу это говорю. Вы, видимо, тоже. Да и вспомнил я про них только потому, что несколько постов на ФС нашел на эту тему. Ну и в камментах к моей предыдущей записи мне сказали, что грудных не видно. Людмила543543 Ого! Нет, к стыду своему об ожогах сосудов слышу впервые. Надеюсь, вы больше с такой напастью не столкнетесь.
21 jun. 21 por el miembro: Rаlph
|
У меня загар спортивный🤣🥵 Специально уже лет сто не загорала, да и тогда всегда в тени это делала.
21 jun. 21 por el miembro: maran78
|
Вот это удачная поза 👍. Всё идеально
21 jun. 21 por el miembro: OBaaa
|
Никогда не загараю. Круглый год сталкиваюсь с товарищами, желающими узнать, все ли у меня в порядке со здоровьем? не хочу ли я походить в солярий?.. А ещё когда летом по улице идёшь и некоторые личности: "ооой, какая беееленькая" (да ещё и потрогать ручки тянут, бывало)... Раньше так это всё раздражало, если честно. Сейчас не обращаю внимания. Меня всё устраивает
21 jun. 21 por el miembro: D Elenka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|