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Segunda é o dia internacional do recomeço né…
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1297 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 130,56g | Carbh: 84,49g.
Desayuno: Porto Alegre Creme de Ricota Light , Clara de Ovo, Ovo, Tirol Queijo Mussarela (18g), Caffeine Army Supercoffee Impossible Chocolate. Almuerzo: Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Linea Sucralose, Mariza Canela em Pó , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Laciella Chocolate 70% Cacau Zero Lactose, Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Pimentão Amarelo, Pepino Japonês, Tomates, Couve Manteiga Crua, Alface, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor. Cena: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein, Giro Verde Tâmara sem Caroço, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Morangos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Flormel Creme de Avelã Crocante, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Yoki Farelo de Aveia. más...
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 Comentarios
Sim! estamos juntas bora lá recomeçar 😉
21 jun. 21 por el miembro: laistati
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Refeição bonita para os olhos e saudável pro corpo🤩😋💚
21 jun. 21 por el miembro: tania rz
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adoreiiiiiii muito bom. ensina a receita da couve flor?
21 jun. 21 por el miembro: tatied
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@tatied claro! É só picar a couve-flor em floretes e temperar um um fio de azeite, páprica, cúrcuma, pimenta do reino e sal. Leva pra assar por uns 40-60 minutos dependendo do seu forno.
21 jun. 21 por el miembro: anacm22
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21 jun. 21 por el miembro: pricarecho
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21 jun. 21 por el miembro: jessicabortolassi
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21 jun. 21 por el miembro: ROSA 1996
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