Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2021
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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545 kcal
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Grasa: 20,31g | Prot: 28,88g | Carbh: 67,93g.
Desayuno: Tahin Helvası, Domatesler, Beyaz Peynir. Almuerzo: Mevsim Salata. Cena: Tavuk Pirzola, Karpuz. Pasa Bocas / Otros: Çay (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Tatlı Kiraz. más...
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2507 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gülfij arzu aydemir
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