|
С РПП (рекомендации пьяненькой подруги) разобрались, спасибо.
БЖУ теперь бы понять.
|
126,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2333 kcal
|
Grasa: 108,32g | Prot: 201,93g | Carbh: 134,34g.
Desayuno: Яйцо, Индилайт Бедро Индейки, Петруха Филе Куриное, SPAR Мякоть Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. Almuerzo: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Петруха Филе Куриное. Cena: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлопья Гречневые, Яйцо, SPAR Мякоть Говяжья, Инди Филе Бедра Индейки, Петруха Филе Куриное. Pasa Bocas / Otros: Ламбер Сыр Ламбер 50%. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 jun. 21 por el miembro: Marmarish
|
БЖУ - больше жри углеводов
23 jun. 21 por el miembro: ArcadyF
|
23 jun. 21 por el miembro: gosinspektor1331
|
23 jun. 21 por el miembro: Marmarish
|
Че началось то? Нормально же сидели.
23 jun. 21 por el miembro: Pogromcheg
|
Белки/жиры/углеводы... Или это шутка?
23 jun. 21 por el miembro: Аво_кадо
|
Это так, шутейки местные могли бы быть, но молния два раза в одну воронку не упала. (Если интересно прошлый пост посмотрите)
23 jun. 21 por el miembro: Pogromcheg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogromcheg
|