Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2021
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 39,17g | Prot: 70,23g | Carbh: 127,86g.
Desayuno: Pure Protein 100% Whey Chocolate Flavour, Bulk Barn Collagen, Unsweetened Coconut Milk, Bananas, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. Almuerzo: Almonds , Pepper or Hot Sauce , Pizza Nova Veggie Pizza. Cena: Cooked Asparagus (from Fresh), Cos or Romaine Lettuce , Ketchup , French's Classic Yellow Mustard, Onions , Great Value All Beef Wieners, Dempster's Hot Dog Buns (41g). más...
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3229 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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