Diario de janjonker, 23 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
90,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2021:
2274 kcal Grasa: 62,16g | Prot: 106,29g | Carbh: 322,67g.   Desayuno: Eat Natural Super Granola, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Plus Belegen Kaas 30+, Bolletje Wit. Cena: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Italiaanse Roerbakgroenten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Lidl Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Kersenvlaai, Enkhuizer Jodekoek Kaneel. más...
3788 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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