Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 85,37g | Prot: 82,49g | Carbh: 155,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мясновъ Докторская, Каравай Хлеб Дарницкий, Творог 9%. Almuerzo: Хлеб Дарницкий, Кофемания Окрошка на Квасе. Cena: Valio Йогурт Турецкий, Простоквашино Творог 9%, Хлеб Дарницкий, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Pasa Bocas / Otros: Setra Паштет из Индейки, Край Каравай Батон Нарезной, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Клубника. más...
|
|
1937 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jannnabogatova
|