Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1090 kcal
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Grasa: 47,33g | Prot: 54,69g | Carbh: 111,06g.
Desayuno: Polenguinho Polenguinho, Pilão Café, Marilan Magic Toast Light. Almuerzo: Risoto de Queijo, Quero Ervilha, Sadia Frango Fácil Coxas, Alface. Cena: Bauducco Torrada Salgada, Caldo Verde Low Carb. Pasa Bocas / Otros: Moreninha do Rio Paçoca Rolha, Superbom Mel, Jasmine Granola Especial Castanha do Pará, Nestlé Iogurte Grego Tradicional . más...
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1478 kcal
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Ejercicio:
musculação superior - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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