|
|
1536 kcal
|
Grasa: 70,89g | Prot: 72,02g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Kaymak, Bal, Uno Çavdarlı Ekmek, Torku Lor Peyniri, Yeşil Çay, Hindi Jambon, Binvezir Telli Peynir , Kiri Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ayran, Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Yayla Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Yayla Haşlanmış Nohut , Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Badem, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
|
2028 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annayewa
|