Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 101,91g | Prot: 45,45g | Carbh: 32,08g.
Desayuno: Alhos Franceses, Ovo Mexido, Mimosa Manteiga sem Sal, Café Expresso. Almuerzo: Abacates, Peito de Frango, Mimosa Manteiga sem Sal, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Cena: J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau, Mimosa Manteiga sem Sal, Peito de Frango, Abacates. Pasa Bocas / Otros: Azeitonas Verdes, Azeitonas Verdes, Continente Miolo Noz Pecan, Seeberger Castanha do Brasil. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Tareas del Hogar - 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de KatiaSofia
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