Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2021
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 82,27g | Prot: 128,96g | Carbh: 92,55g.
Desayuno: Capuccino Zero Rosi, Ovo Mexido. Almuerzo: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Italac Leite Condensado , Activia Natural Integral , Camil Feijão Carioca Cozido, A Granel Brócolis Refogado, Carne Moída Refogada, Cortado de abóbora da vó. Cena: Abacate, Xlab Whey Isolado de Morango Xlab. Pasa Bocas / Otros: Panco Biscoito Maria, Capuccino Zero Rosi. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rosiane Freitas
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