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15:00 Обед 183 Ккал Гаспачо, сметана, хлеб.
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815 kcal
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Grasa: 29,72g | Prot: 41,96g | Carbh: 99,18g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Nutella Шоколадная Паста, Борщ Украинский. Almuerzo: Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Cena: Савушкин Кефирный 1.5%, Сметана , Хлеб Черный, Гаспачо. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Аливария Квас . más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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