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Ich Vermisse es an Wettkämpfen teilzunehmen.
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2230 kcal
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Grasa: 54,82g | Prot: 247,62g | Carbh: 178,57g.
Desayuno: Ener Bio Körner-Baguette , Deluxe Roastbeef. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Purland Kaiserbraten. Cena: Metzgerfrisch Farmerschinken, Glocken Bäckerei Eiweißbrot, Chiquita Banane, Wassermelone, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: ESN Coconut & Peanut Butter , DM Bio Dinkel Gepufft, Chia-Samen, LAWA Kirsch-Pfannkuchen, Speisequark Magerstufe, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Leitungswasser. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
krafttraining B - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
23 jun. 21 por el miembro: nastja_dell
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Was für coole Bilder! Bin schwer beeindruckt! Dafür lohnt es sich doch zu kämpfen 💪
01 jul. 21 por el miembro: libelle0707
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