Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 38,38g | Prot: 133,96g | Carbh: 155,74g.
Desayuno: Evolene Whey Protein, Putih Telur Matang, Flimeal Serbuk Minuman Sereal. Almuerzo: Roti, Putih Telur Matang, Daging Sapi, Nasi Putih. Cena: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Daging Kambing Goreng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de andi.dhiyaulhaq
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