Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 49,45g | Prot: 80,45g | Carbh: 205,66g.
Desayuno: Чай, Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Фаворит Мороженое, Кофе, Чай, Ароматы Жизни Масло Льняное, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, Яйцо, Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Лимон, Шампиньоны. Cena: Кабачок, Shirataki Вермишель Ширатаки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Corniche Зефир Мини Маршмеллоу, Tatis Арахис Кокос Натуральная Паста, Лукашинские Мусс Яблочно-Морковный, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Чай, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Дивный Берег Рыба Масляная, Гречка Отварная, Grizzly Nuts Паста из Грецкого Ореха , Tatis Арахисовая Халва-Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Рондапродукт Шарики Хрустящие из Полбы , Капуста Белокочанная, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , O'Zera No Sugar, Играмолоко Йогурт Натуральный без Добавок, Оливковое Масло, Творог 5%, Помидоры, Банан, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Alpro Кокосовое Молоко , Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Пиканта Икра из Кабачков, Черешня, Играмолоко Напиток Кисломолочный Здоровье, Компас Здоровья Льняные Крекеры Луковые, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 4 horas y 35 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|