Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
|
126,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 88,40g | Prot: 225,93g | Carbh: 123,91g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Индилайт Бедро Индейки, Петруха Филе Куриное, SPAR Мякоть Говяжья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный. Almuerzo: Петруха Филе Куриное, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Рис Вареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), SPAR Мякоть Говяжья, Индилайт Бедро Индейки. Cena: Картофель (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Оливковое Масло (Первого Отжима). Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ламбер Сыр 50%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogromcheg
|