Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2021
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 50,34g | Prot: 64,74g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Pão de Queijo, Pão Integral, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Queijo Cottage. Almuerzo: Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Native Berries Polpa de Açaí Orgânico, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Farinha de Mandioca, Bisteca Bovina. Cena: Orégano, Queijo Cottage, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Goiaba Vermelha, Mexerica. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de marinacoelho
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