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pagi2 nimbang stelah 1 bulan defkal...dan sneng bnget liat timbangan turun..Masya ALLAH seneng bngeet...jd tambah semangat menuju target BB...
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1402 kcal
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Grasa: 56,34g | Prot: 75,60g | Carbh: 149,42g.
Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Telur Rebus, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Ampela, Kecambah, Sawi Putih. Cena: Nasi Putih, Rose Brand Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Bombay, Hati Ayam, Kecambah, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Pangsit Goreng, Salak. más...
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 Comentarios
Suheilfirman ttep mkan nasi...makan siang SMA mkan mlam...kdang nasi kdang d ganti katbo lain..bisa singkong,ubi,jagung dll😊
25 jun. 21 por el miembro: abahaliflg
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26 jun. 21 por el miembro: yandaryani
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26 jun. 21 por el miembro: abahaliflg
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mantep kak yuukk semangat bareng pasti bisa ke bb impian🤩
26 jun. 21 por el miembro: yandaryani
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@yandaryani harus smangaaat...🤗
26 jun. 21 por el miembro: abahaliflg
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