Diario de R.zEmfira, 25 jun. 21

Все жалуются на жару, а я счастлива🤩🤩🤩 Никогда не любила жару, а в этом году нашла положительные моменты в этом. Есть не хочется, а вот пить не забываю. И при этом совсем нет голода. Сегодня мой рекорд 3 л воды 🌊 А вес все тот же, но не унываем🤬💪🏻

---

1217 kcal

Grasa: 48,90g | Prot: 39,84g | Carbh: 159,17g.   Desayuno: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб. Almuerzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Сваренное Вкрутую Яйцо. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Греческий Салат. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Персики. más...

2464 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...