Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2021
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 88,35g | Prot: 117,95g | Carbh: 184,00g.
Desayuno: Арсеньевский Варенец с Пенкой, Грецкие Орехи, Абрикосы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Творог 9%. Almuerzo: Петербургский Кондитер Зефир Ассорти, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Студень из Курицы, Увелка Перловая Каша , Ратимир Индейка в Форме Варёная. Cena: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Гречка Отварная, Ратимир Индейка в Форме Варёная. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lara.kirnosova
|