Diario de sisvanes, 27 jun. 21

dyahita: terima kasih kakak cantik sarannya doa yg baik juga buat kakak 😍 

apri_melda: sudah kakak..sudah aku lakuin makasih ya uda sharing pengalaman kakak😘 

Tetap semangat, selalu berpikiran positif kak. Lekas sembuh.  

tiap org berbeda sisvanes, aku lumayan lama 18hari 3x PCR baru negativ. awal diet lalu aku makan dibawah BMR, metabolismeku rusak. ternyata Metabolisme itu penting banget buat cepet sehat dari covid. suamiku dengan flu dan batuk lebih parah dari aku bisa sembuh lebih cepat, total isoman cuman 10hari. aku yg flu batuk ringan, anosmia ringan pembuangan sisa virusnya lambat, jadi lambat negativnya ☹️. jangan dibawa stress ya kak, coba simak penjelasan dr Pot di yutub. blio ada kasih kiat² memboosting metabolisme. semangat selalu ya.  

Hanako-kun: iya kakak terima kasih uda kasih aku semangat 😍 

aqeirius: oh gtu ya kak intinya makan diatas bmr biar metabolisme bagus, aq terpapar di bandung kak skrg uda d sby tapi aku kok heran anakku sedekat banget sama aq tapi kok gak nular ya ini aq isoman d rmh sendiri tanpa siapa2 

mungkin saat terpapar kakak yg paling drop badannya, anak lg sehat. anak²ku juga ga ada yg ketularan (anakku 3: 7th, 4th dan 20bulan) yg bayi yg masih netek aja alhamdulillah ga ketularan kok. cuman karna aku isoman akhirnya sapih dini. prihal makan dibawah BMR iya, kerasa diaku sih gitu. aku awal diet lalu akhir bulan september sampai November makannya selalu dibawah BMR, sempet ga haid bulan Desember dan haid masih kacau sampai Februari (walau aku uda benerin makan jadi diatas BMR sejak Desember). tp efek makan dibawah BMR itu ternyata bukan masalah hormon imbalance aja, tp metabolisme melambat. aku susah BAB, salah 1 tandanya. aku juga kan bukan ABG lagi, usianya uda 32. aga struggle benerin Metabolisme yg kadung melambat ini ☹️. btw kakak lekas sehat ya. anggap ini lg liburan, minum obat sesuai dengan penyakit yg dirasa. klo demam minum obat demam, batuk minum obat batuk dll, support dengan vitamin. makan yg bergizi, berdoa dan beribadah. semangat sembuh ya 💪 

aqeirius: aku liat di tik tok kak ada suster bilang klo gejala ringan gak bisa menularkan ke orang lain kak dan itupun diperkirakan cuma 10 hari karena ada bala tentara dalam tubuh yg melindungi, anti body di dalam tubuh kita dilindungi apalagi aku kan sebelumnya hidup sehat suka minum rempah2 jd gk bisa menular kan ke org lain dan kak aqeirius tau aku kan di rawat sama kakakku dia aja gk kena loh gk nular padahal dia punya penyakit yg selamanya gk bisa disembuhkan (tanda kutip) tp dia tdk tertular ketika aku dirawat sm dia. Makasih kakak uda sangat baik cerita curhat dan mendoakan yg baik" buat aku smoga Tuhan membalas kebaikan kakak aqeirius.