Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2021
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1018 kcal
|
Grasa: 36,19g | Prot: 37,22g | Carbh: 126,59g.
Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almuerzo: Tempe Gembus, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Isi Coklat, KFC Dada Ayam. más...
|
|
2160 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kotonkendi
|